「コーチングを生きる」を、あなたへ届けたい

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エンジニアとして20年以上、同じ会社で働いてきました。

安定のために。家族を守るために。
それだけを理由に、望まない「今」に耐え続けていた。

閉塞感は感じていた。でも「これが普通だ」と思っていた。

コーチングと出会ったのは、そんなときでした。

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出会ってから、まだ1年も経っていません。

でも今は、めちゃくちゃ充実しています。

仲間と一緒に未来を描いて、前を向いて進んでいる。
あのころの「耐えるだけの毎日」が、嘘みたいです。

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「なりたい自分がある気がするけど、何をすればいいかわからない」
「毎日を過ごしているのに、なんとなく前に進めていない感覚がある」

そのモヤモヤ、本当によくわかります。

かつての自分が、まさにそうだったからです。

コーチングは、その答えを 自らつかみ取る ための営みです。

今日は、それを体験できるツールを紹介したくて、この記事を書いています。

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3つの柱 ── テレサが大切にしていること

私が入っているコーチングコミュニティの先生、高嶋由香先生（私たちは親しみを込めて「テレサ」と呼んでいます）。

多くの人にコーチングを伝え、コーチを育成してきた方です。

そのテレサが大切にしている、3つの柱があります。

🌿 本質思考

「大事なことは何か」を見極める。

忙しい毎日の中で、本当に大切なことに目を向けるための視点。

🌅 未来基準

「望む未来から、今を見つめる。」

現在地からではなく、望む未来側に立って今を捉え直す。

🧭 逆算行動

「そこから逆算して、今日何をやるかを見つめる。」

未来から今に向けて、具体的な一歩を見つけていく。

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そのための無料ツール ── Today's Compass

この3つの柱を、日々の中で体験できるアプリがあります。

Today's Compass

テレサと、コーチングコミュニティの仲間たちと一緒に作り上げたジャーナルアプリです。

21日間、毎日1分。

• 自分が何を大切にするか
• 今日をどんな1日にするか
• そのための小さな一歩は何か

それを言葉にしていくだけです。

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AIが、あなたの変化を映し出してくれる

このアプリの一番の魅力は、日々の記録を AIで解析できる ところ。

毎日書いているときは、正直あまり変化を感じません。

でも、AIが俯瞰で解析してくれると、
「あ、自分ってこういう傾向があるんだ」「こんなに変わってきてるんだ」と気づく瞬間がある。

自分では見えていなかったものが、見えてくる感覚です。

それが、じわじわとモチベーションにつながっていくんです。

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なぜ無料なのか

テレサには、「一社一家に1コーチ」という想いがあります。

特別な人だけではなく、
誰もが自分の人生を自分で選べるように。

その想いが、このツールに込められています。

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最後に

実はこのアプリ、私自身も開発メンバーの一人です。

コーチングと出会い、
アプリ開発者としてこのツールを作る側に関わる。

それ自体が、私にとっての「コーチングを生きる」でした。

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安定のために耐え続けていた、あのころの自分。

その延長線上に、今はもういません。

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望まない「今」に耐え続けるのか。
望む未来に、自ら進んでいくのか。

その間にあるのは、
ほんの小さな選択なのかもしれません。

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もし少しでも引っかかるものがあったなら、
一度、自分の言葉を書いてみてもいいかもしれません。

それが、何かの始まりになることもあるので。

👇 無料で始められます
https://todays-compass.com/?free20=0030005" target="_blank" rel="noopener">Today's Compass を試してみる

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